Artikkel Online

HOME | Образование >> Как да се преодолее Dirty Little навик Procrastination !

Как да се преодолее Dirty Little навик Procrastination !

Date: 2009-10-01 | Author: jsolutions002

3: Digg

Ние всички сме procrastinators. Или съзнателно или несъзнателно ние забавяне, щанд и пуснати на разстояние от различните задачи, които ще направи положителната разлика в живота ни. Отлагането всъщност е навик развити в продължение на дълъг период от време. Навика е много трудно да се променят без съзнателно, умишлено действие, предприето от наша страна.

Традиционно, отлагане е било свързано с перфекционизъм, с тенденция към негативно и оценка на резултатите от собствените изпълнение. Той е силен страх и избягване на съдебно решение на вашите способности от други. Повишена социална самосъзнание, тревожност, текущите ниски настроения, и работохолизъм са резултатите от задължителните бавене.

Е, как не сме се в тази каша? Procrastination е като всеки друг навик. Нашите ежедневие тенденция да бъде същата, ако не сме наясно с навиците, че това може да създаде. Ние всички търсят удоволствие в живота ни. Най всяко действие, което се ежедневно се прави за да се избегне болката, пестите време, да спестят пари и удоволствия се увеличи.

Ние създаваме фалшиво чувство на удоволствие чрез забавяне на проекти, цели загуба на тегло, търсенето на работа и взаимоотношения проблеми с бавене. Той се чувства добре да си кажете: "Аз ще започне тази сутрин за да мога да отида в парка този следобед с децата ми." За съжаление, това е временно. Освен това е фатално. Това отлагане води до по-стрес. Още стрес води до повече бавене за премахване на болката. Цикълът емисии на себе си.

Четох един цитат, че в резюме казва: "Вчера е отменена с проверите утре в разписка за дълг, но днес е задачи на ръка." Прочетете тази линия отново! Най-ценният актив, ние всички имаме е времето. Никой не е повече от теб. Ние само днес като обещание на тази земя. Спри навой на разстояние от вашите мечти и желания от отлагането. И така, как да направя, че те питам?

Първо, копай дълбоко в душата си. Никой друг не трябва да знае какво се чувствате отвътре. Защо пускането на тази цел на разстояние? Вие сте перфекционист? Мислите ли, че ако не е абсолютно перфектно то не се брои? Това е най-далеч от истината.

Разбивка на цел или задача в много малки управляеми действия. Не се опитвайте да губите 50 лири, отидете на фитнес всеки ден, ядат 50% по-малко храна всички за един месец. Това не е разумен. Започнете, като само с 1 сода на ден вместо 3. Преминаване от мляко 2% на 1% на млякото за един месец. След месец преминат към обезмаслено мляко. Вие ще се използват за нея и навика на питейна високо съдържание на мазнини мляко е свършено.

Вие трябва да създадете нови навици. Нова навици се 21 дни средно на формата. Ако сте приели прекалено драстична промяна в началото, на 21 дни ще стане кошмар в живота си.

Get Mad! Емоциите са най-мощните движеща сила в живота ни. Признай си, че можем да купите всички продукти, храни и се отнасят до други от емоции. Ние ще оправдае действия в някои логически начин, но емоциите карам нашите действия. "Аз съм хранени с диета и продукти за отслабване" е много емоционално изявление, че ще създаде действие.

Кажете на други хора това, което преживяваш. Кажете им, вашите планове за спиране на вредния навик. Не е неудобно. Те също имат свои собствени демони и тайни. Много пъти те ще ви помоля да им помогнат или да се присъединяват към тях да завладее бавене заедно. Холдинг взаимно отговорност за спирането на отлагане е друг мощен навик промяна действие.

И накрая, инерция е разковничето. Импулс е действие, се движат бързо, че няма да спрат лесно, след като движещите сили (вие) започва бутане. Тя е много по-лесно да се запази демон бавене на залива, когато ежедневните навици на действията и мислите си се хванат. Това е мястото, където други хора са важни за успеха си с бавене. Те ще настояват вас и треньорът ви, защото те искат да направят същото за тях.

Procrastination, подобно на много други навици, е лесно разбити, когато е заменен с нов навик. Нови навици отнеме време, усилия и енергия. Вие не научих отлагане за една нощ и го взема 21 дни да се прекъсне този навик. Направете днес определяне на точка в живота си да спре бавене .

Tag : Самостоятелно Подобряване, Управление на времето,

Article Source : http://bg.artikkelonline.com/Как-да-се-преодолее-Dirty-Little-навик-Procrastination-_753/

73: Digg

Обучение по мениджмънт: Управление на курс на обучение е важно за повечето мениджъри и фирми, тъй като помага да направи пазара по-свежа и готова на заето лице, привикнали към конкретните нужди и очаквания на фирмата. Ето защо, за да се водят пред конкуренцията, курс за управление на обучението са......; Author: management101 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

0: Digg

Съхранявайте вашите срещи: ...; Author: vivekrama | Date: 2009-10-01 [ Read ]

3: Digg

Как да се преодолее Dirty Little навик Procrastination !: Ние всички сме procrastinators. Или съзнателно или несъзнателно ние забавяне, щанд и пуснати на разстояние от различните задачи, които ще направи положителната разлика в живота ни. Отлагането всъщност е навик развити в продължение на дълъг период от време. Навика е много трудно д......; Author: jsolutions002 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

16: Digg

Разрушаване на наркоманиите в гняв: Лесно е да се пристрастят. Навика предоставят на чувство за сигурност, сигурността и стабилността в нашия живот. Когато ние зависи твърде много по навик за чувството ни за благосъстояние, че е лесно за него да се развият в пристрастяване....; Author: speedinsolutions03 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

2: Digg

Продава Контакти софтуер за управление на: гладка комуникация е в основата на всяка ефективен процес на работа и, когато става въпрос за продажби хора, необходимостта от поддържане на клиентите списък с контакти актуална дата става първостепенно значение. Продава Контакти Софтуер за управление е ефективна помощ......; Author: sai.seemac@gmail.com | Date: 2009-10-01 [ Read ]

39: Digg

Програмата помага да запазите вашите срещи кратък .: Срещи може да се счита за необходимо зло на ежедневието работа. Лошо организира среща не само ще бъде огромен нехранимайко време, но може да съсипе доверието с вашите колеги. Това е жизнено важно да се научат основите на провеждане на кратко и добре организирана среща....; Author: dummy15 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

4: Digg

Жизнено важно да се научат основите на провеждане на срещи: може да се счита за необходимо зло на ежедневието работа. Лошо организира среща не само ще бъде огромен нехранимайко време, но може да съсипе доверието с вашите колеги. Това е жизнено важно да се научат основите на провеждане на кратко и добре организирана среща....; Author: blinksolutions13 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

9: Digg

The Lies Гневът не ни казва - Anger Management: Гневът не ни казва много лъжи. Една обща лъжа е, че след като ние сме ядосани, там е малко можем да направим, за да спре чувства по този начин, ние трябва да го действат. Като човек преодолее чрез алкохол, когато станем пиян с гняв ще се чувстват така, сякаш ни е в захват. Нищо н......; Author: aiman01 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

1: Digg

Предприятия Асет Мениджмънт: въведение: управление на активи и увеличаване на възвръщаемостта на инвестициите са най цели приоритет за всяка организация. Компаниите се стремят трудно да изпълни своите цели чрез разработване и прилагане на стратегии за умни и методологии, които да доведат до по-ниски оперативн......; Author: shafali0098 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

0: Digg

Магистър Управление на времето с един въпрос?: Управление на времето съвет се намира в голямо изобилие в Интернет. Можете да определите как да планирате деня си, как да се определят приоритетите си, как да се делегира, както и начините за преодоляване на вашия списък със задачи....; Author: HARPREET1984 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

7: Digg

3 основни инструменти за стартиране и поддържане на малкия бизнес: Ние вярваме, че има 3 фактора, които управляват успеха на малкия бизнес....; Author: PKPKPK | Date: 2009-10-01 [ Read ]

13: Digg

Как да сте концентрирани и изграждането на вашия бизнес: сте подробен бизнес план, който показва общото намерение на вашата компания. Можете представи бизнес план за банковата си преди старта и те са представили за финансиране в размер, че и двамата се считат за приемливи. Оригиналът бизнес план, съдържащи се в основата на проце......; Author: athakur | Date: 2009-10-01 [ Read ]

6: Digg

Втъкан Вашият бизнес с три прости стъпки: втъкан вашия бизнес днес е много по-лесно, отколкото...; Author: PKPKPK | Date: 2009-10-01 [ Read ]

7: Digg

Много клиенти Създайте своя самостоятелен бизнес & Нуждаете се от идея за нов бизнес - Hair & Салони за красота са Booming Nationwide! Защо? Тъй като бейби бум "поколението искат тези лични грижи услуги .: Бихте ли скоро са един добър клиент разплащателната ви пет...; Author: PKPKPK | Date: 2009-10-01 [ Read ]

16: Digg

Sanity Check - Закупуване на бизнес (I част): В бизнес средите брокер е налице процес на преразглеждане, която помага на купувача се определи дали една бизнес покупка има смисъл или не. Тази проверка може да бъде направено от Fortune 500 компания, където се разбра всичко надолу до стотинка и отнема 1000 часа от изследвания и......; Author: PKPKPK | Date: 2009-10-01 [ Read ]

28: Digg

Възрастен ADHD симптоми: Едно от нещата, които хората със симптоми Възрастен ADHD наистина се борят с бавене. И наистина бавене идва от страх. Какъв страх?...; Author: trinity.services005 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

4: Digg

Управление на операциите за оптимизация: операции по управление, в същност, е управление на производството и услугите на общата цел на качеството. Операции мениджъри са постоянно мисля за това как те могат да оптимизират работния поток и оползотворяване на ресурсите. По-добър поток от операции означава по-малко......; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

15: Digg

Какво е партньорска програма и как може да ме направите пари?: Може да сте чували бръмча условия, â € ~ филиал programsâ € ™ или € ~ сътрудник programsâ € ™. Шансовете са си мисля за тях в един от двата начина, или в € "Ita € ™ Трябва да има още един от тези интернет в € ~ работят в homeâ € ™ измами. Или, â € œThatâ € ™ е просто ми се league.â €...; Author: Pandit Sudhir | Date: 2009-10-01 [ Read ]

0: Digg

SNMP Капани: Как може да те спомагат за вина управлява вашата мрежа?: Всеки голям мрежов администратор ще ви каже, че една успешна стратегия за управление включва не само активни наблюдение на сървъри и мрежи от използването на избирателните механизъм, но и цялостна стратегия за управление на вина, включително и на смарт залавянето на SNMP к......; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

34: Digg

Запознаване с предимствата на SNMP Капани: ...; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

13: Digg

Важни аспекти на ИТ мониторинг и събитие на съответствието: В света на информационните технологии (ИТ) управление, където акроними и технологии привидно възпроизвежда експоненциално, то е необходимост, за да могат да се разделят изложени на реална важни въпроси от основните шум. Когато става въпрос за наблюдение, което наистина и......; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

4: Digg

SNMP капани и за управление на мрежата: SNMP е протокол, компютърна мрежа и щандове за € œSimple за управление на мрежата Protocolâ €. Разбира се, повечето мениджъри на мрежата се оплакват, че това е всичко друго, но € œsimpleâ €. Този протокол е метод за комуникация, че системите, маршрутизатори, комутатори и други различни......; Author: grojanfabiola | Date: 2009-10-01 [ Read ]

90: Digg

Performance Management & подобряване на производителността чрез Тръст: ...; Author: theglobal597 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

12: Digg

Четири съвета за захранване на вашия продукт развитие напред !: Създаване на подходящи продукти, в точното време карам по този начин продажбите по интернет маркетолог и доходите. В тази статия ще се разкриват 4 съвети за захранване на вашия продукт развитие напред....; Author: Kirti Sabharwal | Date: 2009-10-01 [ Read ]

15: Digg

Отказ за управление _ Medical Billing: отричане управление е важна част от медицинските услуги за фактуриране или приходи услуги цикъл на управление....; Author: vinfonet | Date: 2009-10-01 [ Read ]

7: Digg

Какво е Content Management System Или интегрирана Blogging Tool ?: Нова блогъри могат да се насладят блог за известно време, но след това те са задържани с младостта приключенски дух, и следващото нещо, което знаят, че са посочени преследва призраци. Повечето от популярните платформи блоговете са доста задълбочена информация, но понякога......; Author: rajbalachd1 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

30: Digg

Anger Management за деца - Дали наистина Child's Play ?: Anger Management за деца е една чудесна възможност да научите повече за това, което вашето дете изпитва или усещане по време на тяхното изблици. Има някои ключови фактори, които могат да повлияят на поведението на детето: възрастен действията и влиянието на медиите. Тези невинни д......; Author: writeragain | Date: 2009-10-01 [ Read ]

8: Digg

Блог Вашият път към успеха - Какъв: Осъществяване на онлайн живот не е труден процес за някой с шофиране и решителност. Тя включва разработване на стратегия и се придържаме към него. Има много възможности, които съществуват, за да направят онлайн живот. Те включват реклама и продажба на собствен продукт или......; Author: rimmy | Date: 2009-10-01 [ Read ]

2: Digg

Може ли за работа в дома Бизнес Олово към самостоятелна заетост: ...; Author: rimmy | Date: 2009-10-01 [ Read ]

7: Digg

Защо да започнат свой собствен Работа в дома Бизнес възможност? Ето защо !: Бихте ли искали вашата собствена работа по възможност дома бизнес?...; Author: ppeptt | Date: 2009-10-01 [ Read ]

67: Digg

Как Кръпката управление може да бъде начин на живот: За администраторите на сървъра, управление на пластира може да бъде начин на живот. Но за домашни потребители, пластир управление е далечна мисъл в повечето потребители домашен компютър. Знаейки кога да кръпка продукти и колко често пластири трябва да се прилагат, са няко......; Author: kevin zeck | Date: 2009-10-01 [ Read ]

15: Digg

Научете За онлайн структури на софтуер за управление на: Да се твърди удари днес, архитекти, предприемачи, фирми и собственик изискват да се направи много по-многобройни, с много по-малко. За това разбиране, много майстори се има предвид структурата на онлайн софтуер управленска структура. Тази уеб-базиран софтуер може да помогн......; Author: mintoo2 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

8: Digg

Управленско консултиране Блог: Светът се променя бързо и Управленско консултиране блог се превърна в нужда на час, ако искате да сме в крак с последните във всеки бизнес. Предишни професионални консултанти бяха наети да получат обективна гледна точка към недостатъците на една организация. Техният опит......; Author: kelly15501 | Date: 2009-10-01 [ Read ]

63: Digg

Предимства на полските софтуер за управление на: В сектора на услугите, което не произвежда нищо, но дава възможност за ефективно обслужване във всяка област, да стоим пред конкуренцията е трудна задача, тъй като човешкото докосване е включен и които могат да направят или Mar вашия бизнес в зависимост от положителни или о......; Author: PRPRPR | Date: 2009-10-01 [ Read ]

2: Digg

Стоки за управление става лесно с опис софтуер за управление на: Ако вашият бизнес Къщата се състои на материалните запаси под формата на суровини, полуфабрикати или напълно готова продукция, тогава е добре да получите система за инвентаризация управление е инсталиран. Една ефективна и добре структурирана система на инвентаризации, ......; Author: spinxwebdesign | Date: 2009-10-01 [ Read ]

24: Digg

Управление на проекти за обучение за професионалисти проект - Натрупване на силна опора: AstroWix регистрирана Образование Доставчик на PMI ® осигурява обучение за управление на проекта да помогне на специалистите с PMP ® сертифициране, от PMI ® САЩ. AstroWix съдейства при подготовката на различни кандидати в идентифициране на силните си страни & слабости и подобряван......; Author: Vidyut Bharti | Date: 2009-10-01 [ Read ]

0: Digg

The Right Въз основа Начало Бизнес Вие: идва с голямата идея за създаване на дома си бизнес може да се дължи на няколко причини. Хората обикновено започнете дома си бизнес да се създаде по-голямо богатство и да бъдат собствените си шеф. Другата причина би било да се насладите на комфорта на дома и прекарват време......; Author: 16392 | Date: 2009-10-01 [ Read ]